Big Plans, Big Goals
Voedingsschema en Trainingsschema op Maat
Jouw trainings- en voedingsschema. Van begin tot eind 100% persoonlijk samengesteld door een professional. Geen abbonnementen, geen gedoe.
Al vanaf €19,90
Gegarandeerd resultaat
Iedereen is anders, vandaar dat het essentieel is om iedereen persoonlijke aandacht te geven. Zeker als het gaat om gezondheid. Omdat Big Plans je deze persoonlijke aandacht kan geven zijn we er zeker van dat je bij ons resultaat zult boeken.
100% Persoonlijk
Al onze schema’s worden van begin tot eind samengesteld. Dit betekent geen automatisch gegenereerde plannen en geen standaard voedings- en trainingsschema’s
De beste service
We zijn er niet alleen om jou de juiste training en voeding aan te bieden, maar ook om ervoor te zorgen dat je gemotiveerd blijft. We zijn dus altijd bereikbaar voor vragen. Ook kun je gratis je gekochte schema’s laten aanpassen.
Geen maandelijkse kosten
Bij Big Plans betaal je eenmalig zonder dat je ergens aan vast zit. Dit betekent dat jij altijd de volledige controle hebt!
Aangepast aan jouw doel
Onze schema’s zijn niet alleen geschikt voor mensen die aan krachtsport doen, maar kunnen afgestemd worden op iedere sport. Denk bijvoorbeeld aan: calisthenics, vechtsport, balsport en HIIT.
100% Op Maat Gemaakt
Wat Big Plans onderscheid van anderen is dat we je 100% professionele aandacht kunnen geven, zonder dat je hier honderden euro’s voor hoeft te betalen. Al onze schema’s worden samengesteld op basis van jouw individuele wensen en behoeftes.
Geen Automatisch Gegenereerde Schema's
Alle schema’s worden van begin tot eind door ons team samengesteld.
Schema's voor Echt Resultaat
Big Plans biedt alleen trainingen en voedingsschema’s van hoge kwaliteit aan.
Voedingsschema op Maat
Overzicht van alle Macronutriënten
Met een voedingsschema van Big Plans heb je inzicht in alle macronutriënten die je per maaltijd en per dag inneemt. Op deze manier kun je de hoeveelheid calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten op een overzichtelijke manier inzien.
Aangepast op Jouw Voorkeuren
Houd je niet van bepaald eten, heb je allergieën, of ben je bijvoorbeeld vegan? Big Plans houdt rekening met al jouw voorkeuren.
Behaal je Doelen
Big Plans helpt je ook specifieke doelen te behalen. Bijvoorbeeld een bepaald aantal kilo’s afvallen of aankomen, of in piekvorm komen voor een wedstrijd of evenement.
Gevarieerde Maaltijden
Onze voedingsschema’s bevatten gevarieerde maaltijden waardoor ze leuk blijven om te volgen. Ook zijn we flexibel in het aanpassen van alle maaltijden.
Gezonde Balans tussen Vitaminen en Mineralen
Veel voedingsschema’s focussen vooral op caloriën en macronutriënten zoals eiwitten en koolhydraten, maar vergeten de micronutriënten zoals vitaminen en mineralen. Bij Big Plans wordt er rekening gehouden met beide.
Aangepast aan jouw situatie
Iedereen heeft een andere situatie. Sommige mensen hebben bijvoorbeeld minder tijd voor boodschappen en om te koken. We passen je schema aan zodat dit aansluit bij jouw situatie.
Trainingsschema op Maat
Uitleg bij Elke Oefening
Over elke oefening in je trainingsschema is uitleg te vinden over te uitvoering en de werking. Ook zullen wij specifieke instructies geven waardoor je het maximale uit je training zult halen.
Omvat met Alle Spiergroepen
Vaak wordt er alleen gefocust op grotere spiergroepen, waardoor je lichaam niet optimaal groeit en vormt. Big Plans focust op alle spieren en spiergroepen voor het beste resultaat.
Voor Iedere Sport
Niet alleen mensen die aan krachtsport doen kunnen terecht bij Big Plans. Ook bijvoorbeeld voetballers, vechtsporters en mensen die aan calisthenics doen zijn bij ons aan het juiste adres.
Houdt Rekening met Blessures
We houden rekening met blessures en andere kwalen die je training kunnen belemmeren. We zorgen er ook voor dat je minder blessures zal oplopen in de toekomst.
Geschikt voor Gevorderden en Beginners
Zowel mensen die net beginnen met trainen als mensen op topsport niveau kunnen bij ons terecht. Ons team zit vol experts die jouw naar een hoger niveau brengen.
Aangepast op Jouw Situatie
Train je bijvoorbeeld liever thuis, of heb je zwaar werk waar je training op aangepast moet worden? Big Plans houdt rekening met jouw unieke situatie.
Compleet op Maat Gemaakt
Big Plans bestaat uit een team van gedreven professionals die gelooft dat ieder mens individuele aandacht nodig heeft om het beste uit zichzelf te halen. Dit zorgt niet alleen voor extra motivatie, maar ook dat er gekeken wordt naar details die je net over de rand kunnen trekken. Om deze reden is het voor ons essentieel dat iedere klant deze individuele aandacht ook krijgt.
Geen Algemene Schema’s
Voedings- en trainingsschema’s worden vaak 1x gemaakt en op meerdere mensen toegepast. Bij Big Plans garanderen we dat jouw schema van begin tot eind op maat wordt gemaakt en wordt bekeken door ons team.
Gemaakt door Echte Professionals
De schema’s van Big Plans worden gemaakt door een professioneel team met veel ervaring en deskundigheid. Dit betekent dat jouw schema niet door een computer wordt gegenereerd, maar door echte mensen wordt gemaakt.
Inclusief Service
Indien je niet tevreden bent of vragen hebt over je schema kun je gerust contact met ons opnemen. Na te achterhalen waar het probleem zit zullen we je schema gratis aanpassen zodat je hier wel tevreden over bent.
Onze Schema’s
Bij Big Plans kun je een trainingsschema of een voedingsschema krijgen, of een combinatie van beide.
Trainingsschema op Maat
Vanaf €19,90
Voedingsschema op Maat
Vanaf €24,90
Trainingsschema + Voedingsschema
Vanaf €39,90